چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟

جوابینا چیه؟

در جوابینا به سرعت می توانید به جواب سوال هایتان برسید، دیگران را برای رسیدن به جوابشان کمک کنید و تجربیات خودتان را به اشتراک بگذارید


تغذیه‌ی سالم داشته باشید .

به اندازه‌ی کافی بخوابید .

ورزش کنید .

از مشاور دانشگاه کمک بگیرید .

هوشمندانه مطالعه کنید .

امتحان دادن را تمرین کنید .

برنامه داشته باشید .

چیزی را که آرام‌تان می‌کند پیدا کنید .

روز امتحان آرام و خونسرد باشید .

نفس کشیدن را فراموش نکنید .



https://xyzo.ir/Wk9bM6
افزودن دیدگاه
آمار سوال
  • 8 نمایش
  • 0 دنبال کننده
  • 5 روز پیش پرسیده شده
  • امار بازدید این سوال